In deze les vergroot je de beweeglijkheid en de energiecirculatie  van je lichaam. Je ontwikkelt bewustzijn, vitaliteit, kracht en souplesse. Je lichaam én geest worden rustig en alert. Anabel Schellekens geeft Oosterse meridiaanyoga en verrijkt de les met principes uit hedendaagse dans, bodymind centering en mindfulness.

In de week van de goede voornemens laat De Maekerij jou graag kennis maken met deze aangename vorm van yoga. Als je al ervaring hebt, ga je voor verdieping. Want meer sporten, is dat ook niet zo'n typisch goed voornemen? :-)

Inbegrepen in de prijs:

  • Warme ontvangst in een inspirerende ruimte
  • Glaasje cava/fris/biertje bij ontvangst of na de sessie
  • Zelf mee te brengen: matje, dekentje en handdoek
  • Geen ervaring vereist.
Tags: 
Evenwicht
Delen: